腸活ネバネバ蕎麦のおいしい食べ方！本日の組合せは
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⚫腸活ネバネバ蕎麦のおいしい食べ方！本日の組合せは
こんにちは！
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。
発酵食品って色々な物が販売されていますが、
上手に使いこなしていますか・・・？
作り置きしておくことにより
簡単に美味しく調理が楽しめるのです！
販売するお店は沢山ありますが、
販売しているオーナーが、
実際に美味しく使いこなしている方はごく僅かだと思います。
そこで、実際に
私がいつも使いこなしているレシピを紹介しています＾＾
作っておくと、
調理するときの時間短縮になります＾＾
和える・炒める・かける・混ぜ込む等々
あっと言う間に食事ができちゃいますよ！
上手に活用してね。
腸活ネバネバ蕎麦のおいしい食べ方！
本日の組合せは
たっぷり薬味入りおなめ
納豆
メカブ
酢タマネギ
ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬け合わせ
オクラ
長芋
ザーサイ
蕎麦
暑い時には、冷たく冷やしてないもので、
食欲増進がオススメですよ！
冷たい食べ物を食べ続けて、
内臓を冷やすと、
夏の終わりには疲れが出て来ますよ！
このネバネバ蕎麦でしたら、
冷たくはないです 笑
蕎麦を茹でたら、
水で締めて、
お皿に盛る。
ネバネバ具材を並べる。
長芋をすり下ろして、
ザーサイをのせる。
食べる直前に、
自家製麺つゆをかけていただきます。
ミョウガぬかづけと生姜甘酢漬けとらっきょうの合わせ技
こちらも見てね！
古漬けのぬか漬けでもおいしく食べられますよ！
ちょっと酸味が強いくらいが納豆に合いますね 笑
酢タマネギの酸味が旨さのポイントです！
酢タマネギの作り方はこちらを見てね！
酢納豆も美味しいですよ！
玄米食と発酵食品は一緒にいただくのが良いのです！
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腸活玄米ネバネバ丼のすすめ
腸活ネバネバうどん・蕎麦のすすめ
腸活ネバネバひっぱりうどん風食べ方のすすめ
納豆って、身体に良いと思って食べていますよね！
納豆に付属されているタレって、
何から作られているか確認したことありますか？
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