2026年8月14日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 4種の発酵ダレで楽しむ！鰹とサーモンの玄米漬け丼 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 今日の賄いは、 「鰹とサーモンの玄米漬け丼」 を作りました。 でも、普通の漬け丼ではありません。 今日は鰹とサーモンを使って、4種類の味の違う漬けを作ってみました！ 同 […]
2026年8月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月13日 genmaiya 塩麹ネギタレの使い方 納豆を美味しく食べるタレ｜付属のタレだけじゃない！店長おすすめ自家製タレ17種 納豆を美味しく食べるタレ｜付属のタレだけじゃない！店長おすすめ自家製タレ17種 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 納豆を食べる時、 いつも付属のタレを 何となく入れていませんか？ もちろん、 付属のタ […]
2026年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 醤油を使わない卵かけご飯！たっぷり薬味入りおなめとミョウガの古漬けでいただく腸活ご飯 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は、 醤油を使わない卵かけご飯を作りました。 使ったのは、 ・ミルキークイーンの玄米ご飯 ・たっぷり薬味入りおなめ ・ミョウガの古漬け ・生卵 ・刻み海苔 です。 […]
2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 混ぜるだけ！アジのなめろう風玄米丼｜たっぷり薬味入りおなめで簡単腸活レシピ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は、 アジのなめろう風玄米丼を作りました。 作り方はとても簡単！ アジのたたきに たっぷり薬味入りおなめを和えるだけです。 薬味や発酵食品の旨味が加わり、 包丁で […]
2026年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 土用の丑の日は玄米で！ うなぎの蒲焼きとミルキークイーン玄米ご飯 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は土用の丑の日。 うなぎの蒲焼きを ミルキークイーンの玄米ご飯で いただきました。 まず驚いたのが、 蒲焼きのタレと玄米ご飯の相性の良さ！ タレを少し多めにかけて […]
2026年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 腸活の基本はこれ！玄米ご飯・具だくさん豚汁・具だくさん納豆・ぬか漬けのおすすめ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 今日は、私が毎日の食卓でおすすめしている 「腸活基本セット」 をご紹介します。 内容はとてもシンプルです。 🌾 ミルキークイーンの玄米ご飯 ǹ […]
2026年7月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月22日 genmaiya 発酵カナッペ 栃尾の大揚げで作る！発酵カナッペ5種 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 🍀 店長の発酵カナッペシリーズ 今日は、 栃尾の大揚げを土台にして、 発酵食品のおいしい組み合わせを 5種類作ってみました。 外はカリッ！ 中はふんわ […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 genmaiya 蔵出しおなめの美味しい使い方 蔵出しおなめのおいしい食べ方！酢タマネギとの合わせ技 ⚫蔵出しおなめのおいしい食べ方！酢タマネギとの合わせ技 こんにちは！ 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。 発酵食品って色々な物が販売されていますが、 上手 […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 genmaiya 腸活ネバネバうどん・蕎麦 腸活ネバネバうどんのおいしい食べ方！今日の組合せ ⚫腸活ネバネバうどんのおいしい食べ方！今日の組合せ こんにちは！ 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。 発酵食品って色々な物が販売されていますが、 上手に使 […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 genmaiya 蔵出しおなめの美味しい使い方 蔵出しおなめのおいしい食べ方！酢タマネギとの合わせ技で、ちらし寿司 ⚫蔵出しおなめのおいしい食べ方！酢タマネギとの合わせ技で、ちらし寿司 こんにちは！ 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。 発酵食品って色々な物が販売されてい […]
