玄米ご飯のおいしい食べ方！トマト味噌炒めのチーズ焼き
目次
⚫玄米ご飯のおいしい食べ方！トマト味噌炒めのチーズ焼き
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けやその他発酵食品が大好きな、
玄米販売専門店店長の平井です。
玄米を販売しているお店や通販は沢山ありますが、
実際に自分で販売している玄米を、
「毎日美味しく食べている」
と言う販売店オーナーは
ほとんどいないと思います 笑
それって何故だかわかりますか？
それはですね、
自分で販売している玄米を
「美味しいと思っていない」
「玄米の美味しい食べ方を知らない」
中には、
「玄米を販売しているのは体に良いと言われているから」
と言うオーナーも多いはず 笑
ここでは、
私がいつも炊いている美味しい食べ方を
伝授させていただきます！
玄米ご飯のおいしい食べ方！
トマト味噌炒めのチーズ焼き
まずは、トマト味噌炒めを作る！
材料
豚ロース切りおとし・・・100g
ナス・・・3本
ピーマン・・・3個
タマネギ・・・大1/2
生姜・・・少々
トマト味噌・・・大さじ４
酢タマネギ・・・大さじ３
①弱めの中火で熱したフライパンに
米油をひき、
豚肉を広げながら入れてサッと火を
通して一端取り出す。
②玉ねぎとピーマンを入れて火が通るまで炒め、
一旦取り出す。
同じフライパンを
弱めの中火で熱し、米油を多目にひき
温まったらナスを入れ全体に油をまわす。
軽くナスを触り柔らかいか確認し、
①と②をサッと混ぜ合わせる。
そこへトマト味噌と酢タマネギを
投入しサッと全体に混ぜ合わせ
完成
これだけでとても美味しいご飯おかずです＼(^^)／
ガッツリご飯２杯は簡単に食べちゃうくらい美味しいです＾＾
玄米ご飯が苦手というお子様には！
冷凍しておいた玄米ご飯をレンジでチン！
トマト味噌炒めを玄米ご飯にのっけ盛り１
これだけで充分おいしく食べられますよ( ^^)
さらに、
モッツァレラチーズととろけるチーズをダブル盛り！
トースター(上火 600W）7分焼きました！
さらに、
トマト味噌と酢タマネギの合わせソースをかける
こんな感じに出来ました＾＾
これなら食べられそうでしょ＾＾
野菜嫌いでもトロトロチーズと一緒なら食べられるかな( ^^)
美味しく食べられれば、
毎日楽しく食事が出来ますよネ。
あなたは我慢して、
美味しくない玄米を
食べていませんか？
食事は美味しくないと
楽しくないですよね！
美味しい玄米なら、
毎日でも楽しく食事ができます！
下記も参考にして下さい！
玄米のまま食べても、
モッチモチで甘みのあるのが
ミルキークィーンの
一番の魅力です＾＾
冷めた時に差が出るのです！
なので、
お弁当に玄米おにぎりを持って行っても
ポロポロと崩れたりしません。
そして、
海苔と相性が良いので、
おにぎりが美味しいのです＾＾
こんな玄米いかがですか＾＾
ミルキークィーンの玄米ご飯でしたら、
旨味があるので、
あとは具だくさんみそ汁があれば
充分満足出来る食事になるはずです。
玄米ご飯と具だくさんみそ汁は
必ずセットでお召し上がり下さい！
悩んでいる方、不安な方は、
下記のページをご覧になってください！
初めての玄米食を失敗しない方法
生産農家から直接買うことが、失敗する理由
玄米大好き店長がおすすめする、美味しい食べ方
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初めての玄米ご飯を家族に美味しく食べてもらう方法
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ここで炊いているお米はミルキークィーンというお米です！
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