本日の腸活賄いネバネバ蕎麦！サラダ麺風ネバネバ蕎麦
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⚫本日の腸活賄いネバネバ蕎麦！サラダ麺風ネバネバ蕎麦
こんにちは！
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。
発酵食品って色々な物が販売されていますが、
上手に使いこなしていますか・・・？
作り置きしておくことにより
簡単に美味しく調理が楽しめるのです！
販売するお店は沢山ありますが、
販売しているオーナーが、
実際に美味しく使いこなしている方はごく僅かだと思います。
そこで、実際に
私がいつも使いこなしているレシピを紹介しています＾＾
作っておくと、
調理するときの時間短縮になります＾＾
和える・炒める・かける・混ぜ込む等々
あっと言う間に食事ができちゃいますよ！
上手に活用してね。
本日の腸活賄いネバネバ蕎麦！
サラダ麺風ネバネバ蕎麦
腸活ネバネバと言っても、
納豆しか入っていないので、
サラダ麺風ネバネバ蕎麦ですかね！
本日の具材
茶そば
納豆
ツナサラダ
きゅうり
酢タマネギ
食べるラー油味噌
万能ニラ醤油麹タレ
食べる直前に、
万能ニラ醤油麹タレをかける！
麺つゆは無くても大丈夫です 笑
具だくさん豚汁と一緒に
おいしくいただきました！
具だくさん豚汁には、
キノコ類・お肉・野菜など
たっぷり入っているので、
必要な栄養成分の宝庫です。
青唐辛子入り食べるラー油味噌の
おいしい作り方はこちらを見てね！
酢タマネギの酸味が旨さのポイントです！
酢タマネギの作り方はこちらを見てね！
酢納豆も美味しいですよ！
これも納豆と相性抜群です
玄米食と発酵食品は一緒にいただくのが良いのです！
詳しく知りたい方は下記のリンクを参考にして下さい！！
腸活玄米ネバネバ丼のすすめ
腸活ネバネバうどん・蕎麦のすすめ
腸活ネバネバひっぱりうどん風食べ方のすすめ
納豆って、身体に良いと思って食べていますよね！
納豆に付属されているタレって、
何から作られているか確認したことありますか？
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