腸活ネバネバうどんのおいしい食べ方！今日の組合せ
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⚫腸活ネバネバうどんのおいしい食べ方！今日の組合せ
こんにちは！
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。
発酵食品って色々な物が販売されていますが、
上手に使いこなしていますか・・・？
作り置きしておくことにより
簡単に美味しく調理が楽しめるのです！
販売するお店は沢山ありますが、
販売しているオーナーが、
実際に美味しく使いこなしている方はごく僅かだと思います。
そこで、実際に
私がいつも使いこなしているレシピを紹介しています＾＾
作っておくと、
調理するときの時間短縮になります＾＾
和える・炒める・かける・混ぜ込む等々
あっと言う間に食事ができちゃいますよ！
上手に活用してね。
腸活ネバネバうどんのおいしい食べ方！
本日の具材
うどん
納豆
メカブ
オクラ
酢タマネギ
たっぷり薬味入りおなめ
発酵トマト
醤油麹のネギタレ
麺つゆはいりません！
暑い時こそ冷たすぎない物で
食欲増進がコンセプトなので！
ゆで麺は、
茹でてから水で締める際に、
冷水は使わず、
水道水で軽く流すだけ。
これならば、
麺の温度があまり下がらずに済む
醤油麹のネギタレをかければ
完成です！
具だくさん豚汁も一緒に！
本日の具だくさん豚汁の中身は
こちらを見てね！
酢タマネギの酸味が旨さのポイントです！
酢タマネギの作り方はこちらを見てね！
酢納豆も美味しいですよ！
これも納豆と相性抜群です
玄米食と発酵食品は一緒にいただくのが良いのです！
詳しく知りたい方は下記のリンクを参考にして下さい！！
腸活玄米ネバネバ丼のすすめ
腸活ネバネバうどん・蕎麦のすすめ
腸活ネバネバひっぱりうどん風食べ方のすすめ
納豆って、身体に良いと思って食べていますよね！
納豆に付属されているタレって、
何から作られているか確認したことありますか？
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