玄米のおいしい食べ方!玄米そば飯 サバカレー缶・食べるラー油味噌

⚫玄米のおいしい食べ方!玄米そば飯 サバカレー缶・食べるラー油味噌

玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けやその他発酵食品が大好きな、
玄米販売専門店店長の平井です。

玄米食のすすめ、美味しい玄米ご飯

玄米食と発酵食品

玄米そば飯

玄米を販売しているお店や通販は沢山ありますが、

実際に自分で販売している玄米を、
「毎日美味しく食べている」

と言う販売店オーナーは
ほとんどいないと思います 笑

それって何故だかわかりますか?

 

それはですね、
自分で販売している玄米を
「美味しいと思っていない」
「玄米の美味しい食べ方を知らない」

中には、
「玄米を販売しているのは体に良いと言われているから」

と言うオーナーも多いはず 笑

 

ここでは、
私がいつも炊いている美味しい食べ方を
伝授させていただきます!

 

玄米食のお悩み解決

玄米食を家族みんなで美味しく食べる

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玄米のおいしい食べ方!

玄米そば飯 サバカレー缶・食べるラー油味噌

温玉のせ

材料

食べるラー油味噌・・・大さじ3
酢タマネギ・・・大さじ3
サバカレー缶・・・缶汁ごと全部
冷凍玄米ご飯・・・150g
焼きそば・・・1袋

 

炒めたら完成です!

温玉・ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬け合わせ
をトッピングして、
具だくさん豚汁と一緒にいただきました!

 

 

発酵トマトのせ・腸活ネバネバ納豆と一緒に!

発酵トマトと
ミョウガの古漬け・新生姜の甘酢漬け合わせ
をトッピング

 

腸活ネバネバも一緒にいただきます!

納豆・メカブ・酢タマネギ
たっぷり薬味入りおなめ
発酵トマト

ちりめんじゃこを
トッピング!

刻み海苔をトッピング!

玄米そば飯
腸活ネバネバ納豆
具だくさん豚汁
を一緒にいただきました!

どちらも美味しくいただきました!

是非お試しあれ^^

 

具だくさん豚汁のレシピは
こちらを見てね!

 

 

店長の大好きな
スパイシーサバカレー

 

 

たっぷり薬味入りおなめの作り方はこちらを見てね!

 

 

ミョウガぬかづけと生姜甘酢漬けとらっきょうの合わせ技
こちらも見てね!

古漬けのぬか漬けでもおいしく食べられますよ!
ちょっと酸味が強いくらいが納豆に合いますね 笑

 

 

酢タマネギの酸味が旨さのポイントです!

酢タマネギの作り方はこちらを見てね!
酢納豆も美味しいですよ!

 

 

発酵トマトって何・・・?
と思った方はこちらを見てね!

これも納豆と相性抜群です

 

 

食べるラー油味噌って・・・?と思った方はこちらをご覧ください。

 

食べるラー油味噌の美味しい使い方はこちらも見てね!

 

 

玄米食と発酵食品は一緒にいただくのが良いのです!
詳しく知りたい方は下記のリンクを参考にして下さい!!

腸活玄米ネバネバ丼のすすめ

 

腸活ネバネバうどん・蕎麦のすすめ

 

腸活ネバネバひっぱりうどん風食べ方のすすめ

納豆って、身体に良いと思って食べていますよね!

納豆に付属されているタレって、
何から作られているか確認したことありますか?
もっと詳しく知りたい方は下記のバナーをクリックしてね!

 

具だくさん豚汁のすすめ

 

完熟無添加味噌のすすめ

 

みそ汁の大切さを伝授します!

 

手作り発酵食品のすすめ!

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こちらを見てね!

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玄米ご飯を美味しく食べるためのおとも!

 

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店長が育てた熟成ぬか床の販売もしています

 

 

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