トマト味噌の美味しい食べ方!酢タマネギと合わせて玄米焼き飯

●トマト味噌の美味しい食べ方!酢タマネギと合わせて玄米焼き飯

こんにちは!
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。

 

発酵食品って色々な物が販売されていますが、
上手に使いこなしていますか・・・?

作り置きしておくことにより
簡単に美味しく調理が楽しめるのです!

販売するお店は沢山ありますが、
販売しているオーナーが、

実際に美味しく使いこなしている方はごく僅かだと思います。

そこで、実際に

私がいつも使いこなしているレシピを紹介しています^^

作っておくと、
調理するときの時間短縮になります^^

和える・炒める・かける・混ぜ込む等々

あっと言う間に食事ができちゃいますよ!

上手に活用してね。

 

トマト味噌の美味しい食べ方!

酢タマネギと合わせて玄米焼き飯

ケチャップライスってご存知ですよね!

それをケチャップだけではなく、
トマト味噌と酢タマネギを合わせたソースで、
玄米ご飯を使って焼き飯を作りました( ^^)

いつもですが 笑

材料は冷蔵庫にある物で作る事です( ^^)

 

今回の材料は・・・

冷凍もち麦入り玄米ご飯・・・300g
ピーマン・・・2個
粗挽きソーセージ・・・2本
玉子・・・2個
トマト味噌・・・大さじ2
酢タマネギ・・・大さじ2
ウスターソース・・・大さじ1
甘口が好きな方は( ^^)
蜂蜜・・・小さじ1
(砂糖でも良い)

作り方

・調味料は混ぜ合わせておく
・冷凍もち麦入り玄米ご飯はレンチンする
 材料を切る
・フライパンに米油を敷き、
 ソーセージとピーマンを入れて炒めて
 火が通ったら一端皿にあける。
・フライパンに米油を敷き、
 玄米ご飯を炒めて、
 先程の材料を戻して合わせたら、
 調味料を入れて絡めるように、
 炒めて完成です。
・卵焼きを作る。
 固めかふわふわかはお好みで( ^^)
・ご飯を器に入れたら、
 卵焼きをのせて出来上がり!

 

こんな食べ方もありです!!

 

トマト味噌と酢タマネギは相性抜群!!

今回は玄米ご飯でしたが、
野菜炒めでもおいしく出来ますよ\(^^)/
ぜひ試してね!

 

トマト味噌の作り方はこちらを見てね!

 

トマト味噌の美味しい食べ方!はこちらを見てね!

 

酢タマネギの作り方はこちらを見てね!

 

酢タマネギの美味しい食べ方!はこちらを見てね!

 

 

 

 

 

玄米食と発酵食品は一緒にいただくのが良いのです!
詳しく知りたい方は下記のリンクを参考にして下さい!!

腸活玄米ネバネバ丼のすすめ

 

腸活ネバネバうどん・蕎麦のすすめ

 

腸活ネバネバひっぱりうどん風食べ方のすすめ

納豆って、身体に良いと思って食べていますよね!

納豆に付属されているタレって、
何から作られているか確認したことありますか?
もっと詳しく知りたい方は下記のバナーをクリックしてね!

 

具だくさん豚汁のすすめ

 

完熟無添加味噌のすすめ

 

みそ汁の大切さを伝授します!

 

手作り発酵食品のすすめ!

手作り発酵食品のすすめ

 

 

お客様から「玄米ご飯が美味しく食べられました!」とお手紙を頂きました

お客様の声は2,800通以上あります!
最新のお客様の声は随時アップしています。
こちらを見てね!

玄米炊き方・食べ方教室参加者募集

 

 

玄米食専用残留農薬ゼロ・玄米食最適米、ミルキークィーン

 

 

玄米ご飯を美味しく食べるためのおとも!

 

もち麦のすすめ

もち麦玄米ご飯のすすめ

 

 

ぬか床教室

 

店長が育てた熟成ぬか床の販売もしています

 

 

醤油麹の作り方・美味しい使い方

初めての玄米食を失敗しない方法!

初めての玄米食、失敗しない方法

初めての玄米食を美味しく食べるための三種の神器

 

手作り味噌教室は参加者募集しています

サービスデーの活用法

よし注文しようと思った方!

毎月、5日と15日がサービスデーです。

お急ぎでなければサービスデーを上手に活用しましょう。

詳しくはこちらをご覧くださいネ!!

フォローして下さいネ!