玄米ご飯の美味しい食べ方!忙しい人こそ腸活元気飯

⚫玄米ご飯の美味しい食べ方!忙しい人こそ腸活元気飯

こんにちは!玄米販売専門店店長の平井です。

玄米ご飯の美味しい食べ方!

腸活元気飯

仕事しているとお昼ってゆっくり
食べられないので、
簡単に食べられる物が多くなり、
お客様が来店すれば、
立たなくてならないので、

玄米ご飯にのっけ盛りして
いざというときには、
かき込める物にしています。
(本当は良く噛んで食べないといけないのですが)

これだけの物が入っていると、
見た目だけでも元気になりそうですね^^

 

あとは

具だくさんみそ汁です!

時間がない時には、

ネギ味噌にわかめと豆腐
だけ入れてお湯を注ぐだけです。

お昼は簡単に済ませたい!
と思っている方も多いはずですが、

簡単だけど、
中身が充実している物を
食べるようにしましょうね!

 

玄米ご飯にのっけている物^^

・納豆
・メカブ
・オクラ
  (ネバネバ系)
・しらす干し
たっぷり薬味入りおなめ

酢タマネギ

生姜の甘酢漬けとミョウガの古漬け

 

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ここで炊いているお米はミルキークィーンというお米です。

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