2026年8月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月5日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 残りカレーで玄米焼き飯｜食べるラー油味噌と酢タマネギが決め手！ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 今日の賄いは、 食べるラー油味噌と残りカレーで作る玄米焼き飯。 そこに、 酢タマネギ を合わせました。 実は店長、 食べるラー油味噌とカレーの組み合わせが大好きなんです […]
2026年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 醤油を使わない卵かけご飯！たっぷり薬味入りおなめとミョウガの古漬けでいただく腸活ご飯 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は、 醤油を使わない卵かけご飯を作りました。 使ったのは、 ・ミルキークイーンの玄米ご飯 ・たっぷり薬味入りおなめ ・ミョウガの古漬け ・生卵 ・刻み海苔 です。 […]
2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 混ぜるだけ！アジのなめろう風玄米丼｜たっぷり薬味入りおなめで簡単腸活レシピ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は、 アジのなめろう風玄米丼を作りました。 作り方はとても簡単！ アジのたたきに たっぷり薬味入りおなめを和えるだけです。 薬味や発酵食品の旨味が加わり、 包丁で […]
2026年7月28日 / 最終更新日時 : 2026年7月28日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 食べるラー油味噌で作る厚揚げとナスの玄米丼 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日のお昼ご飯は、 食べるラー油味噌で作る 厚揚げとナスの炒め物です。 今回は、 ミルキークイーンの 玄米ご飯にのせて、 丼にしてみました。 厚揚げとナス、 豚ひき肉 […]
2026年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 土用の丑の日は玄米で！ うなぎの蒲焼きとミルキークイーン玄米ご飯 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は土用の丑の日。 うなぎの蒲焼きを ミルキークイーンの玄米ご飯で いただきました。 まず驚いたのが、 蒲焼きのタレと玄米ご飯の相性の良さ！ タレを少し多めにかけて […]
2026年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 腸活の基本はこれ！玄米ご飯・具だくさん豚汁・具だくさん納豆・ぬか漬けのおすすめ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 今日は、私が毎日の食卓でおすすめしている 「腸活基本セット」 をご紹介します。 内容はとてもシンプルです。 🌾 ミルキークイーンの玄米ご飯 ǹ […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 古漬けになったぬか漬けのおいしい食べ方！納豆チャーハン ●古漬けになったぬか漬けのおいしい食べ方！納豆チャーハン こんにちは！玄米ごはんと具だくさん味噌汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 ぬか漬けって美味しく食べていますか？ ここでは美味しいぬか […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 玄米ご飯のおいしい食べ方！卵かけ玄米ご飯 ●玄米ご飯のおいしい食べ方！卵かけ玄米ご飯 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けやその他発酵食品が大好きな、 玄米販売専門店店長の平井です。 玄米を販売しているお店や通販は沢山ありますが、 実際に自分で販売している玄米を […]
2026年5月3日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 醤油麹ネギタレのおいしい食べ方！和風っぽく「とんかつ」をいただく ●醤油麹ネギタレのおいしい食べ方！和風っぽく「とんかつ」をいただく こんにちは！ 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。 発酵食品って色々な物が販売されていますが、 上手に […]
2026年5月2日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 ぬか漬けの美味しい食べ方！漬かりが足りないぬか漬けのアレンジ方法 ⚫ぬか漬けの美味しい食べ方！漬かりが足りないぬか漬けのアレンジ方法 こんにちは！玄米ごはんと具だくさん味噌汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 ぬか漬けって美味しく食べていますか […]
