2026年8月16日 / 最終更新日時 : 2026年8月16日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 買ってきた麻婆豆腐弁当も、具だくさん豚汁と納豆をプラス こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日のお昼は、 麻婆豆腐弁当を買ってきました！ 毎日の食事。 いつも全部を手作りするなんて、 なかなかできませんよね。 私だって、 「今日はお弁当にしよう！」 という […]
2026年8月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月15日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 夏野菜をたくさんもらったら！発酵食品で作る簡単おかず4品 こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい 店長の平井です。 今日は、 家庭菜園をされているお客様から 夏野菜をたくさんいただきました！ いただいたのは、 ミニトマト・ゴーヤ・ピーマン。 家庭菜園って、 採れる時には 一気に採れ […]
2026年8月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 genmaiya 具だくさんみそ汁 具だくさん豚汁のすすめ 毎日の野菜は味噌汁でとればいいんです！ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 私の毎日の食卓に、よく登場するものがあります。 それが、 具だくさん豚汁です。 私の食事をいつも見てくださっている方なら、 「店長、また豚汁食べてる（笑）」 と思われる […]
2026年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月26日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 腸活の基本はこれ！玄米ご飯・具だくさん豚汁・具だくさん納豆・ぬか漬けのおすすめ こんにちは！ 玄米販売専門店ひらい店長の平井です。 今日は、私が毎日の食卓でおすすめしている 「腸活基本セット」 をご紹介します。 内容はとてもシンプルです。 🌾 ミルキークイーンの玄米ご飯 ǹ […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 古漬けになったぬか漬けのおいしい食べ方！納豆チャーハン ●古漬けになったぬか漬けのおいしい食べ方！納豆チャーハン こんにちは！玄米ごはんと具だくさん味噌汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 ぬか漬けって美味しく食べていますか？ ここでは美味しいぬか […]
2026年5月3日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 醤油麹ネギタレのおいしい食べ方！和風っぽく「とんかつ」をいただく ●醤油麹ネギタレのおいしい食べ方！和風っぽく「とんかつ」をいただく こんにちは！ 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。 発酵食品って色々な物が販売されていますが、 上手に […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 genmaiya 腸活玄米ご飯の美味しい食べ方 具だくさん豚汁のおいしい食べ方！本日の具材 ⚫具だくさん豚汁のおいしい食べ方！本日の具材 こんにちは！玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 みそ汁って汁ごと残すことなく 全部いただけるので良いのです […]
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 genmaiya ブログ 具だくさん豚汁のすすめ！本日の賄い組み合わせ ●具だくさん豚汁リメイクのすすめ！本日の賄い組み合わせ こんにちは！玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 みそ汁って汁ごと残す […]
2026年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 genmaiya 醤油麹ネギタレの使い方 具だくさん豚汁のすすめ！ ⚫具だくさん豚汁のすすめ！ こんにちは！玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。 みそ汁って汁ごと残すことなく 全部いただけるので良いのです＾＾ 具は何でも良 […]
2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 genmaiya ぬか漬けの古漬けレシピ 玄米ご飯のおいしい食べ方！スパイシーサバカレー缶と古漬けぬか漬けで玄米焼き飯を作ってみました ●玄米ご飯のおいしい食べ方！スパイシーサバカレー缶と古漬けぬか漬けで玄米焼き飯を作ってみました 玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けやその他発酵食品が大好きな、 玄米販売専門店店長の平井です。 玄米を販売しているお店や通 […]
