●腸活玄米ご飯の美味しい食べ方！トマト味噌で作る玄米蕎麦めし

こんにちは！
玄米御飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな玄米販売専門店店長の平井です。

 

発酵食品って色々な物が販売されていますが、
上手に使いこなしていますか・・・？

作り置きしておくことにより
簡単に美味しく調理が楽しめるのです！

販売するお店は沢山ありますが、
販売しているオーナーが、

実際に美味しく使いこなしている方はごく僅かだと思います。

そこで、実際に

私がいつも使いこなしているレシピを紹介しています＾＾

作っておくと、
調理するときの時間短縮になります＾＾

和える・炒める・かける・混ぜ込む等々

あっと言う間に食事ができちゃいますよ！

上手に活用してね。

 

 

腸活玄米ご飯の美味しい食べ方！

トマト味噌で作る玄米蕎麦めし

 

そば飯の麺って焼きぞばの麺ですよね。
今回は、焼きそばの麺ではなく、
お昼に茹でた蕎麦が残ってしまったので、
玄米ご飯で蕎麦飯を作ってみました。

 

材料

玄米ご飯・・・300g
蕎麦・・・約2人前
焼き豚・・・3～4枚
ピーマン・・・1個
ネギ・・・1本
人参・・・1本

調味料

トマト味噌・・・大さじ２
ウスターソース・・・大さじ２
日本酒・・・大さじ１

 

作り方

蕎麦は適当な長さに切る
野菜と焼き豚は適当な大きさに刻む

 

フライパンに油を敷き野菜と焼き豚を炒める

 

野菜に火が通ったら蕎麦を入れて炒める

 

玄米ご飯を入れて炒める

 

全体に火が通ったら調味料を入れて焦げないように
サッと炒めて出来上がり。

 

 

今回は蕎麦が残ってしまったので作ってみました。
ウスターソースだけでも美味しいのですが、

トマト味噌を加えることにより
コクと旨味が増したと思います。

 

是非お試しくださいネ！

 

 

トマト味噌の作り方・美味しい使い方はこちらもご覧くださいネ！

 

玄米そば飯も、
何で炒めるかで楽しみ方が増えます！

 

玄米そば飯他にもあります( ^^)

醤油麹ネギ肉漬け炒め玄米そば飯

 

トマト味噌で玄米そば飯

 

 

食べるラー油味噌で玄米そば飯

 

 

普通にソース味で　笑

 

 

この玄米ご飯はもち麦入り玄米ご飯です。

もち麦入り玄米ご飯の炊き方はこちらをご覧くださいネ

 

 

どうしても玄米100％だと食べづらいという方、
玄米をちょっとだけ削ると炊きあがりが全然違います。

そして炊飯器で白米と同じ炊き方でおいしく炊けます。

玄米をちょっとだけ削った1分搗きのすすめ！をご覧ください。

 

 

当店に来られる方は是非試食をしに来てください！

玄米ご飯って本当に美味しいの？
と思っている方、
店長が直々に玄米ご飯の
おいしい食べ方を伝授させていただきます。

もちろん玄米ご飯の他にも
完熟味噌やネギ味噌・はちみつ味噌・トマト味噌
塩麹ネギや自家製生甘酒等々
じっくりと時間をかけて試食していただけます。

もちろん家族でのご来店も大歓迎です！

ローカルですのでお車でのご来店が便利です。

駐車場も全部で10台分あります。

圏央道鶴ヶ島インターから、
圏央道狭山・日高インターのどちらからでも降りて10分です。

アクセスマップご案内

せっかく遠方から来ていただく方には、
帰りにぜひ寄って行っていただくと
満足していただける場所もあります。

サイボクハムさんや加藤牧場さんです。

どちらもおいしい物がたくさんありますよ。

サイボクハムさんでは、敷地内にスーパー銭湯もあります。

加藤牧場さんでは搾りたての濃厚な牛乳や新鮮なチーズを使った
窯焼きのピザもオススメです＾＾

 

 

 

美味しく食べられれば、
毎日楽しく食事が出来ますよネ。

 

あなたは我慢して、

美味しくない玄米を
食べていませんか？

食事は美味しくないと
楽しくないですよね！

美味しい玄米なら、
毎日でも楽しく食事ができます！

下記も参考にして下さい！

 

玄米ご飯の美味しい食べ方はこちらをご覧ください

 

玄米のまま食べても、
モッチモチで甘みのあるのが
ミルキークィーンの
一番の魅力です＾＾

冷めた時に差が出るのです！

なので、

お弁当に玄米おにぎりを持って行っても
ポロポロと崩れたりしません。

そして、
海苔と相性が良いので、

おにぎりが美味しいのです＾＾

こんな玄米いかがですか＾＾

 

ミルキークィーンの玄米ご飯でしたら、
旨味があるので、
あとは具だくさんみそ汁があれば
充分満足出来る食事になるはずです。

玄米ご飯と具だくさんみそ汁は
必ずセットでお召し上がり下さい！

 

 

悩んでいる方、不安な方は、
下記のページをご覧になってください！

 

初めての玄米食を失敗しない方法

 

生産農家から直接買うことが、失敗する理由

 

玄米大好き店長がおすすめする、美味しい食べ方

 

玄米ご飯のおともに

 

こんな方には玄米食をおすすめできません

 

初めての玄米ご飯を家族に美味しく食べてもらう方法

 

玄米ご飯を美味しく食べるための3種の神器

 

 

 

玄米食専用残留農薬ゼロ・玄米食最適米、ミルキークィーン

ここで炊いているお米はミルキークィーンというお米です！

玄米ご飯の美味しい食べ方レシピはこちらもご覧くださいネ！

 

 

玄米炊き方教室参加者募集

炊飯器・圧力鍋・土鍋で炊き比べをします。

どれで炊くのが美味しいの？と悩んでいる方は
是非お試しくださいネ！

 

ぬか床教室

手作り発酵食品のすすめ！

手作り味噌教室・手作り醤油教室参加者募集中です！

 

サービスデーの活用法

よし注文しようと思った方！

毎月、5日と15日がサービスデーです。

お急ぎでなければサービスデーを上手に活用しましょう。

詳しくはこちらをご覧くださいネ！！