玄米の美味しい炊き方・食べ方!玄米の炒め飯、とろけるチーズ入りカレー味

●玄米の美味しい炊き方・食べ方!玄米の炒め飯、とろけるチーズ入りカレー味

こんにちは!玄米販売専門店店長の平井です。

玄米の美味しい炊き方・食べ方!

玄米の炒め飯、とろけるチーズ入りカレー味

材料

玄米ご飯・・・茶碗4杯分

かぼちゃ・・・半分

シメジ・・・一袋

とろけるチーズ・・・適量

カレーパウダー・・・適量

塩こしょう・・・少々

 

作り方

かぼちゃはスライスしてレンジでチンする。

シメジは石突きを切り落とす。

フライパンに米油をしいてかぼちゃとシメジを炒める。

シメジに火が通ったら、玄米ご飯を入れてさらに炒める。

塩こしょうを振り、カレーパウダーを振りかけ軽く炒める。

とろけるチーズをパラパラと入れて

火を消してチーズが一カ所に固まらないように

優しくかき混ぜる。

写真は、チーズが少ないのですが、

もうちょっと多目に入れた方が美味しいと思います。

 

玄米ご飯とカレー味ってとっても相性が良いですよ^^

 

普通にカレーライスのご飯を

玄米ご飯にするだけで美味しく食べられます。

 

玄米が苦手なお子様にもカレーライスはオススメです。

 

こちらもご覧ください

玄米ご飯のレトルトカレー炒め飯

玄米ご飯の納豆カレー

 

初めての玄米食を美味しく食べるための三種の神器

 

手作り味噌教室・手作り醤油教室参加者募集中です!

 

発酵食品のすすめ

手作り発酵食品のすすめ

手作り発酵食品のすすめ。米こうじ・醤油こうじ・おなめこうじの作り方と美味しい使い方

フォローして下さいネ!